市面上有两种食材的补血效果很不错，它们就是三七粉和阿胶。如果单论哪种的补血效果更好的话，实际效果应该是差不多的。于是有人会想到是否能把三七粉和阿胶一起吃？补血的功效是否会加倍？

首先，把三七粉和阿胶一起吃是可以的，因为三七粉为中性，很少有根三七粉产生化学反应的物质。其次把三七粉和阿胶一起吃确实能加强补血的功效，不过是否加倍就要看各个人不同的体质情况了。

至于三七粉和阿胶一起吃的吃法，可以分为两种主要吃法：一种是三七粉生吃配合阿胶来吃，一种是三七粉熟吃配合阿胶来吃。具体吃法简单介绍如下：

1、三七粉生吃配合阿胶吃：先把阿胶煮熟后放到温热状态后加入三七粉，这样不会把三七粉加热也就属于生吃。这样吃的功效在于即利用了阿胶的补血效果又利用了三七粉生吃的活血化瘀效果。

2、三七粉熟吃配合阿胶吃：这种吃法是直接把三七粉和阿胶一起煮来吃就可以了。这种吃法最主要的功效就是补血补气，充分利用两种食材的补血效果，对于失血、贫血的人来说帮助很大。