大家应该发现身边吃三七粉的人越来越多了，看到这种情况后，有人会考虑自己要不要吃，但是又不知道是不是每个人吃三七粉都会见效，也担心自己身体没问题吃后没什么用。

如果一个人年纪轻，工作负担不重、一年四季感冒发热很少、又不酗酒熬夜，有一个很正常的体质，那这种人完全没必要吃三七粉，也没有商家会给这些人推荐吃三七粉。

但是一个人要是上了一定年纪，特别是45岁以上，常感冒发热，或年纪轻轻却经常酗酒熬夜，那吃三七粉还是有用的，不一定要是有高血压等症状才吃三七粉。吃三七粉起码能减轻酒精伤害、提高免疫力，起到养生保健的作用，对中老年人更合适。

要是担心每个人吃三七粉都能见效还是有人不能见效，这种担心一般都是多余的，大部分吃三七粉的人都能看到效果，看到对身体健康的帮助。而那些不见效的通常有以下原因：

1、吃三七粉不能坚持。三七粉可不是西药，不会随便吃1、2次就有明显效果，但又持续不了很久。三七粉是中药材，从问题的根本上进行改善的药材，需要坚持吃一定的时间，比如1、2个月。

2、吃的三七粉品质差。虽然都叫三七粉，可能有人买到的是质量很差的假冒伪劣产品，这种产品在市面上是很常见的，特别是那些没有具体商家标识、没有生产日期、没有商家电话等信息的通用包装装的三七粉，要是还是很低的价格的话一般都值得注意。

总之，每个人在买到好的三七粉、坚持吃一定时间的情况下几乎都能见效，很少部分吃三七粉实在不见效的人更多的是体质不适合吃三七粉，但这种情况是非常少的。