血压大家了解吗？其实它一直存在人体内，正常时不高不低，刚好可以把血液压送到全身各处去。但是由于身体的某些情况会导致血压过低或高，这时就要调节血压了。一般常见的是高血压，那么想降血压吃什么比较好呢？

一般大家去医院会被推荐吃降压药，也就是西药，如果去中药店，一般就会推荐吃三七粉。确实，三七粉是一个比较好的降血压的东西，这已经是得到很多人认可的，特别是中老年人，可以问问他们，很多都有高血压的情况，只是各自的数值不一样。而大部分有高血压的人已经懂得吃三七粉是能降血压的。

三七粉降血压的原理结合前面说的血压存在的意义会比较好理解。血压存在是起到把血液压送到全身去的作用，但是血液要是在流淌过程中遇到阻碍，不能及时通过，某些部位血液不能及时补充，就会反馈给调节血压的器官和组织，让其调高血压，以便血液能被压送到该部位去，这时全身的血压就为此高起来了。

既然是血液流通不畅引起的，那么吃三七粉就能很好的解决了。三七粉的作用与功效就是帮助清理血管，分解血管里的垃圾物质，减少、避免血管被拥堵的情况，让血液能在里面顺利流淌。如果是血液自身粘稠、有血栓等，三七粉也是能改善粘稠、分解血栓的。总之会让血液更好的在身体里流淌，避免某些部位缺血而血压升高。

这么看来，吃三七粉降血压是比较值得推荐的，它不像西药那样可能引起副作用，也不会产生抗药性，还能改善睡眠、提高免疫力等，这也是很多中老年人选择三七粉的重要原因。