三七粉买到手后，就该考虑怎么用会比较好了，充分利用好三七粉的功效，来帮助增强身体健康。那么三七粉有哪些用途呢？下面简单介绍一些方面。

首先，三七粉的用途肯定是拿来吃后预防改善疾病，这是绝大部分人用三七粉的方法。吃三七粉具有非常多的功效，比如主要的活血化瘀、补血益气功效。这些功效能起到的效果是：清理血管、改善血液粘稠度、减少血液拥堵而造成各种心脑血管疾病。常见的高血压、脑梗塞、心肌缺血等都可以得到预防和改善。而对与贫血人群进行补血效果也较明显。

具体三七粉吃的用途怎么用：建议每天吃2次，每次吃3克左右，并且注意区分好生吃和熟吃的方法。没了解过三七粉生吃和熟吃有什么区别的朋友请看这篇文章：《生三七粉和熟三七粉的功效区别？》。

至于吃三七粉的时间，主要还是根据个人身体情况来看：肠胃好就在饭前吃，也就是空腹的时候吃，肠胃不好就在饭后吃。

其次，三七粉的用途可以外用祛斑美容、止血祛瘀。三七粉不仅用来吃效果好，用来做成面膜也可以极大的帮助清理皮肤下的造成斑点等的物质，起到祛斑美容效果。三七粉用来撒在出血的伤口也能马上止血，有淤青的患处涂抹上三七粉也会散瘀更快。

另外，三七粉的另外一些用途，比如三七粉也可以用来泡酒调节口味；还有各种条件允许的话可以把三七粉用来泡脚；炖鸡、炖排骨时稍微撒一些三七粉可以调节鲜味，不过有些人不能适应，要看自己喜好来决定。