有些客户在购买三七粉时还会问一句：吃三七粉还要与什么搭配效果更好。那三七粉是单独吃就有很好的效果还是必须与什么搭配效果才好呢？

一般三七粉不用再与什么搭配吃也有比较好的效果了，一些常见的病症只吃三七粉也能很好的改善，比如常见的高血压、脑梗塞等心脑血管疾病，以及贫血、血压低、睡眠质量差等直接单独吃三七粉就会有明显改善效果。

当然，由于不同的人身体情况不一样，所以可能有的人的情况简单，只吃三七粉就可以很好的改善，但有些人的身体问题严重、复杂等，需要把三七粉搭配其他东西吃也是可能的。

首先来看三七粉能与其他东西搭配吃吗？其实到目前为止都没有发现什么不能与三七粉搭配吃的，并不会随便找一样东西与它搭配吃就影响身体健康、削弱了药效等。所以目前市面上的药材拿来与三七粉搭配吃基本都是可以的。

其次就是确定搭配效果和搭配比例问题。比如天麻与三七粉搭配吃，可以很好的通经活络、改善头痛等，不少人会选择这种搭配。一般建议是1比1的配比方法，即两种药材吃的量是相等的。

还有把三七粉和西洋参、丹参、山楂、黄芪等等其他药材搭配起来吃的方法，同样是看自己是否需要这两种或多种药材的功效即可。配比方面当然也可以根据自己的身体情况适当处理。

但不管三七粉与什么搭配吃，不要因为想早点见效就把药材大量混合吃，而是在配比时总量都应该有个合理的控制，比如每次吃的量总共不超过3到5克，这样不容易伤肠胃，而且效果也不错了。