三七粉这种粉末的药材还能有不少吃法吗？可以随意选择吃法吗？又或者是怎么样的吃法才是简单又高效的？这些问题在不少客户购买三七粉后都会问到，那具体三七粉怎么吃好呢？

虽然三七粉已经是细细的粉末，但是也不妨碍它有各种各样的吃法，比如炖汤喝、煲粥吃、混在鸡蛋里蒸来吃、炒肉吃等等，可谓是蒸煮炖炒样样可以。当然，也有把它直接放嘴里喝点水冲下去的简单吃法，还有泡在酒里泡一段时间倒出来喝的吃法，都是可以的。可以说只要是能想到的吃法，三七粉基本都可以那么吃。

不过，也正是因为吃法比较多，才有人问三七粉怎么样吃即简单又高效。那么直接放嘴里吃下的吃法简单但高效吗？是不是太简单效果也不好呢？

其实，三七粉的这些吃法是要分类的，可以看出来直接放嘴里吃的吃法是没有把三七粉加热过的，泡酒喝的吃法也是。另外蒸煮炖等吃法则是高温加热过三七粉的，这就是区别，也因为有区别导致效果是不一样的。

不加热三七粉的吃法是被称为生吃，发挥的是活血化瘀功效，这个功效主要可以降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病，是一个被利用得比较多的功效。

加热三七粉吃则是被叫做熟吃，是发挥补血效果的吃法，也就比较适合贫血、低血压人群。

所以，三七粉怎么样吃都可以，也没发现它与什么东西相克。但是要说高效的吃法，那还是要选择适合自己的吃法才行，只有适合自己的吃法才会更快见效，不管是简单也好还是复杂也罢。