把三七粉和天麻混在一起吃的做法应该是不少人做过，因为又想要三七粉的功效帮助，又需要天麻改善一些身体问题。这种做法当然是可以的，但看情况很多人不讲究配比的比例，这样行吗？

首先，三七粉确实能和天麻混合在一起吃，按照比较正式的说法就是三七粉和天麻配伍是可以的。因为三七粉的功效不会因为加入了天麻而改变、受到影响等，天麻和三七粉一起吃也不会就失去了效果，反而两种药材的功效都可以发挥出来，所以有需要这么吃的人是可以这么做的。

其次，三七粉和天麻合吃要讲比例，注重一下配比确实可以保证两者的效果正常发挥。一般建议把三七粉和天麻按照1比1的配比进行合吃，就是三七粉吃多少天麻就吃多少。

也有人是这么配比的，但是又没注意一个问题：总的用量。建议是把三七粉和天麻混合一起吃应该每个药材都适量减少用量，比如原本三七粉单独吃是每次3克，那么加入天麻吃就应该减到1.5克或2克，特别是打算长期吃的话这个总量更应该注意。毕竟人的肠胃消化吸收能力是有限的，长期吃最好不要加大肠胃的负担，否则时间长了可能引起肠胃疾病。

当然，三七粉和天麻配比的比例不一定固定在1比1，要是更需要三七粉的功效而对天麻功效需求小一些，那么三七粉和天麻的配比按照2比1进行也是可以的，只是总量同样需要控制一下，这样才适合长期吃下去，对身体有更科学、合理、有效的调理。