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想经常吃三七粉?这些方面要做好

发布时间:2021年02月27 11:29

编辑:文山福万家
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感受过三七粉的效果的人不少都会想着把三七粉长期吃下去,因为三七粉降血压、预防心脑血管疾病等的效果还是比较好的,但是又不太确定三七粉能不能经常吃,能的话要做好哪些方面才行?

三七粉可以经常喝

首先,想经常吃三七粉确保买到的是好品质的产品很重要。市场上有不少三七粉,但品质肯定有好有差,找到可信的多年的商家购买很重要。特别是被贪图便宜,想想至少种植三年才有效的三七会几十块就能买到好品质的吗?

其次,既然是想经常吃三七粉,肯定不能有什么不良影响,这一点就要注意用量了。三七粉不是随便用量的,虽然看着好产品就是细细的粉末,但是没打粉前它可是非常硬的,咬都难咬出印,多吃而且经常吃肯定影响肠胃健康,所以用量科学合理很重要。对于一般人都是建议每天吃2次,每次3克,最多每天不建议超过12克。

喝三七粉的注意事项

另外,经常吃三七粉肯定要把方法吃对才有效果,而吃三七粉是讲究生吃和熟吃的,可以概括为“生打熟补”。“生打”也就是吃生的三七粉是清理血管的、打掉血管里造成堵塞的物质,对降高血压及各种心脑血管疾病改善好。“熟补”主要说的是熟吃三七粉是补血效果,对贫血、低血压效果好。生吃主要用温度不高的水冲泡喝,熟吃是用开水冲泡喝或炖汤等吃法都可以。

三七粉怎么能长期喝

通常做到上面说的几点就可以把三七粉经常性的吃下去,我们有客户已经吃了很多年了,由于吃法科学合理产品质量也有保障,几年来只体现出预防疾病、加强体质等效果,而没有出现副作用。

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