对于刚接触三七粉的人来说怎么选择无疑是最大的问题，毕竟市场上各种价格的三七粉都有，确实很难选择，到底买哪种三七粉吃才好？大多选好了也还要问怎么吃才正确，因为吃法不同效果不一样。

首先，买哪种三七粉吃效果才会好这个问题肯定是要被重视的，因为市场上的三七粉真的可以用五花八门来形容，有低到9块9一市斤的，也有高到好几千一市斤的。看到这样的价格差距正常人都应该会好奇到底是什么原因造成的。

其实大部分原因肯定是与质量有关，像市面上9块9一市斤的三七粉就不要指望它能有多好的效果了。甚至几十块一斤的三七粉基本都不会有明显效果。

而几千块一市斤的三七粉效果可能确实不错，不过一般也是因为稀有造成物价虚高，也就是打粉用的三七数量有限，整个市场都没有多少货。

这样的情况下，买哪种三七粉吃才好应该有一定答案了，那就是不能太差太便宜的，也不要买因为稀有才贵的，买市场容易买到又不至于很差的三七粉。

比如20头不带剪口的三七粉效果就比较好，市场上虽然数量也相对少一点，但是却不至于因为太稀有而过于加价。再比如30头不带剪口三七打的三七粉也还是可以的，效果没有差多少，价格还可以便宜不少。

至于买了这样的好的三七粉怎么吃才正确，当然是要全面了解三七粉的生吃和熟吃，然后根据自己的身体情况选择正确吃法才行，具体吃法可以点击看看这篇文章了解：《三七粉生吃熟吃的功效区别》。