有人是来到文山旅游特意去三七市场转转，有人附近已经有不少卖三七的商家，由于都是第一次购买三七会问问到了三七市场如何选择好的三七？什么样的三七才是好的、有效的呢？

其实很多人以为到了三七市场选择面广，方便选三七了，但就是因为多反而不值得怎么选择，听商家介绍好像都是好三七，随便买都似乎效果很好。所以，先了解三七知识再购买还是很有必要的。

首先，要排出选购那些不主流的三七，比如有人说自己的是野生三七，这样的就不可信，另外像全枝三七、藤三七等都不建议买，就好好看常规的文山三七即可。

其次，买饱满的大个头三七。三七个头大小基本决定了药效能有多高，通常是个头越大效果越好，但是既然说要买饱满的肯定是个头大的同时要饱满才行，有些个头大但是干瘪的三七也不能买。

另外，选择三七还是应该选去除了剪口的，这样的已经不带剪口的三七在市场上算是相对少的，毕竟剪口分离下来只能卖一个很差的价格，不分离的话还可以让三七看起来个头大得多，不太懂三七的人只会看个头大小的话喜欢买，而剪口里的成分人体是难吸收的。

最后，一些细节问题能注意到、问清楚会比较好，比如产地到底是哪里的？是不是云南文山产的，确保是文山三七效果更有保障。至于个头大小到底多大好又是多大合适，看看这篇文章了解：《买三七为什么要问买多少头？什么意思？》