作为一味功效多作用很广的中药材，三七粉越来越得到大众喜爱、认可。但也时常有人说自己吃了三七粉没看到多少效果，了解情况发现有的是吃法选错，那是三七粉不同功效需要对应不同吃法吗？

三七粉比较常见并被认可的功效是活血化瘀、补血益气、止血消肿以及提高免疫力。确实存在不同的功效需要找到对应吃法的做法，但是也没有那么复杂，多种功效也就对应两种主要吃法：生吃和熟吃。

如果是想获得三七粉的活血化瘀功效，帮助自己降高血压等三高、改善冠心病等心脑血管疾病，那就是需要用对生吃的吃法。而生吃具体也比较简单，可以拿到三七粉就直接吃，注意用量就行，另外注意安全也就是注意不被细细的三七粉呛到，也可以用温水泡后再喝，温水并不改变效果。

而要是用温度高的水冲泡或是直接用烧开的开水冲泡喝就是熟吃了，熟吃不再是活血化瘀功效，主要是起到补血益气的功效，对于贫血人群就非常适合了。

至于止血消肿的功效一般是用在外伤方面，是把三七粉直接撒在伤口或用少量水调和一下敷在伤口即可，不涉及吃法。而三七粉提高免疫力的功效一般也是生吃即可，也能偶尔配合熟吃一起。

可见，三七粉主要就是讲究生吃和熟吃，而没有具体要求要怎么处理怎么吃。适合生吃的人还可以泡酒喝，适合熟吃的人吃法更多，像炖鸡、炖排骨等都行的。