三七粉喝多少是不多又不少刚刚好?

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三七粉喝多少是不多又不少刚刚好?

发布时间:2022年03月13 17:39

编辑:文山福万家
来源:http://www.fuwj.com/

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正常情况下买什么药材后都会看看包装、说明书了解吃法用量,但是不少人买了三七粉后会到网上问相关问题,如三七粉喝多少?三七粉一天用量是多少?三七粉一次喝多少不多不少刚刚好?

三七粉一次吃多少

正是由于很多人买的三七粉包装上面没有具体说明吃法用量,更没有附带说明书,才容易造成这样还要网上找三七粉喝多少用多少的答案的情况。

一般建议是三七粉一天喝2次,每次的量在3克左右。但是要想做到不多不少刚刚好,恐怕就得针对每个人定一个量才能实现了,毕竟每个人的需求可能不同、身体消化吸收能力有差别等,这些会造成三七粉喝多少量是不同的。

三七粉吃几克

比如有人只是想喝三七粉养生保健,这样的目的再加上年龄不大(一般指45岁以下)那每天喝一次就行。对于上了45岁的人只是养生保健吃也建议每天喝2次。

另外是肠胃好的人当然能每天喝更多三七粉而早点见效,比如每天喝3次一天总共9克都是可以的,而肠胃不好的人可能连6克也难消化吸收完,还得具体看自身情况。

3克三七粉

总之,三七粉喝多少可以试试从少量来,最开始每天喝一次,每次34克左右的量即可,要是觉得完全能接受第二天又可以增加一些,只要是确保买到了质量好的三七粉当然是吃越多效果越好。但不管消化吸收能力有多好,每天的总量还是不建议超过12克的。

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