各个地方基本都有自己的特产，作为有着“动植物王国”之称的云南省，肯定也有不少特别的动植物。其中就有叫三七的，不少人第一次听说就好奇云南三七是个啥？那什么样的是真的三七呢？

云南三七算是比较出名的，具体来说是云南文山的三七更出名，算是文山的特产，至于它为什么会出名，当然是对人体健康有不错的帮助，已经被人们利用了非常久的时间。

也就是说，云南三七就是种中药材，在很多书籍里面都有记载。比如在比较有名的《本草纲目》里就把三七记载成一味非常好的跌打损伤药。在《本草纲目拾遗》里又记载道“人参补气第一，三七补血第一”。可见，它的效果早就被认可了。

现在的人利用三七当然也不是主要用于跌打损伤，虽然云南白药喷剂等药物里主要也是三七的成分，但三七更多的是被人们直接吃下去。

吃三七除了有上面的补血效果，也有很好的活血效果。不加热的生吃是活血的，用来降三高、改善心脑病等，开水冲泡加热等熟吃方法是比较好的补血效果，用来改善贫血等症状。

但很多植物的名字里都有三七两个字，比如藤三七、菊三七等，不是随便找个名字带三七的植物都是云南文山三七，真正的三七才有不错的效果，需要多了解，或是购买的时候认准文山本地商家购买。