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一天中吃三七粉最佳时间段是?
发布时间:2023年08月02 17:10
编辑:文山福万家
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“商家没告诉我什么时间吃三七粉,还得自己选一个时间,还是上网搜搜看吧。”就这样很多人在网上了解一天中吃三七粉最佳时间段是哪个时候。
自己选一个时间,可能会更符合自己的作息等情况,但效果可能不会是最能发挥的。比如按照大部分人饭后吃的习惯,这样吃三七粉效果会稍微比饭前空腹吃差一点,但是也不敢说一天中吃三七粉最佳时间段就是饭前空腹的时候。
这是因为能空腹吃三七粉需要肠胃好才行,如果自己平时肠胃好,试一试在饭前空腹吃也确实没不适的情况,那这就是适合自己的最佳时间段了。
但要是平时肠胃就不太好,少量尝试饭前空腹吃三七粉似乎肠胃就不太舒服,这样当然就不能空腹时吃,最佳时间段就变成了饭后。
所以,对于有些人来说一天中吃三七粉的最佳时间段是早餐前、晚饭前,而对于另外的肠胃不好的人来说,一天中吃三七粉最佳时间段就是早饭后、晚饭后。这样一天两次也比较合适。
另外是吃三七粉的时间不要选在了临睡时,避免出现吃后口干口渴等情况影响入睡。结合自己情况选择出来的时间才能称为最佳时间。
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