在市场上能看到一些商家售卖90克包装的三七粉，这就会引发有人的疑问：吃90克三七粉就能吃出明显效果吗？

要解答这个问题，得先了解一般建议的食用量。通常来说，每次吃三七粉是6克比较好。按照这个量来计算，90克三七粉大概能吃15天。

但是，对于大多数人而言，仅仅吃15天的三七粉，一般是难以察觉到明显的改变。这是因为身体对三七粉的吸收和利用是一个循序渐进的过程，因为吃的量相对有限，难以在短时间内对身体产生显著影响。

从实际体验来看，一般需要坚持吃一个月左右，身体才会开始慢慢出现一些好的转变。而要达到比较明显的效果，往往需要连续吃2到3个月。

这就好比培育一棵植物，需要持续地浇水施肥，经过一段时间的精心照料，才能看到它茁壮成长、开花结果。吃三七粉也是如此，只有长期坚持，才能让身体充分吸收其中的有益成分，从而发挥出它应有的作用。

所以，市场上三七粉大多按市斤售卖。1市斤三七粉足够一个人吃3个月左右，这样的包装规格更符合大多数人追求的好效果的需求。