就算是年轻人也有不少患有手脚冰凉的症状，中老年人出现这种状况的人更多。随着季节的变化，进入冷天后这种情况更是严重。所以有人想到了三七粉的功效能不能帮助改善这种手脚冰凉的症状，希望能找到个合适的回答，所以下面就进行简单说明。

通常手脚冰凉的引起原因在于手脚都离心脏比较远，这样一来血液交换速度就会比其他部位慢，手脚又多动或其他原因，循环起来容易出现不畅的问题。要是碰到中间哪里出现了淤血等堵塞的情况，手脚冰凉的症状就非常容易出现了。另外，气血不足也是导致供应手脚血液不足而导致手脚冰凉的一个原因。

对于这种情况，食用三七粉能有效疏通身体中堵塞血管的物质，让血液在流通过程中有个顺畅的环境。另外，三七粉能提高血液的活性，让血液充分带着氧气、养分到底身体各个部位，包括手脚在内，从而有效避免手脚冰凉的情况出现。再配合熟吃三七粉帮助体内生成更多血液，能起到补血的效果的话也能一定程度改善因贫血而导致的手脚冰凉。

所以对于手脚冰凉的情况，食用三七粉是比较有效的，不过需要坚持一段时间，之后就能明显看到吃三七粉后改善的效果了。