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长期吃三七粉对身体有害或有副作用吗

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长期吃三七粉对身体有害或有副作用吗

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发表于:2019年12月15日


虽然说三七粉的作用与功效对大家的健康都有不错的帮助,但是长期吃三七粉对身体还真有可能有害或者有副作用,这是什么情况呢?

长期吃三七粉对身体有害或产生了副作用都是因为吃法不对造成的,因为就算是大米这种粮食吃法不对一样会有问题,那就是大量的吃。

长期吃三七粉对身体有害或有副作用吗

三七粉也是如此,如果过量服用的话很可能造成肠胃不适的。这是因为三七在晒干后比较坚硬,想直接咬来吃都是不可能的,牙齿都咬不动的东西,需要打成超细粉后食用会更有利于消化吸收。但是一样需要一定的时间让肠胃消化吸收三七粉。

如果大量食用,肠胃不能及时有效的消化并进行吸收的话,轻则造成直接排出的浪费情况,重则在肠胃里堆积,影响肠胃健康。所以有些人吃三七粉后肠胃不适,就认为是吃三七粉对身体有害或产生了副作用了。

长期吃三七粉对身体有害或有副作用吗

还有其他情况,比如重感冒时吃三七粉,很可能因为它的活血化瘀效果导致了留鼻涕更严重;正常经期的人吃了三七粉使得经量变大或者经期比以往长;孕妇吃三七粉更是容易造成胎儿不稳定。

这些情况明显不是吃三七粉对身体有害或产生了副作用,而是在不适宜的情况下吃了三七粉。

长期吃三七粉对身体有害或有副作用吗

所以,长期吃三七粉不会对身体有害或有副作用,而是吃法不正确或吃的时机不对。对于用量方面,我们都建议客户每天总量控制在10克以内为好,至于每天几次,每次多少克是可以自行决定的,总量把控好就行。

 


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