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三七粉怎么冲服?三七粉怎么吃?

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三七粉怎么冲服?三七粉怎么吃?

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发表于:2019年12月21日


有些人三七粉是自己买的,有些人的则是别人作为礼物送的。一般自己买的话商家会介绍吃法,而要是别人送的就不一定清楚怎么吃了,所以还是有很多人想了解三七粉怎么冲服或怎么吃的问题。

三七粉的冲服方法其实比较简单,用水泡一下喝掉就完成了。但是看似简单的过程,真正实施起来就会发现问题的。下面看看我们都碰到过哪些客户询问的问题:

三七粉怎么冲服?

1、三七粉服用量多少合适?

一般建议每天2次,每次3克左右,可以根据自身情况稍微增加和减少,但是每天用量不建议超过10克。

2、水温要多少合适?

水温是最复杂的,因为要根据自己的需要来决定水温。也就是三七粉是有熟吃和生吃的区分的。熟吃是用开水冲泡,这样服用主要是补血益气的功效。生吃则是尽量用水温低的水冲泡,不建议用超过40度的水。这样吃是有利于三七粉发挥它的活血化瘀功效,对高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有良好预防改善效果。

三七粉怎么冲服?

3、用多少水量?

一般水量没有特别要求,最好是少一点但又能充分把三七粉搅拌开,太多水的话和三七粉一起进到肠胃里对消化吸收有一定影响。

4、三七粉太苦可以加糖吗?

可以根据自身情况选择加糖,推荐加红糖、蜂蜜或牛奶。

三七粉怎么冲服?

5、什么材质的杯子都可以吗?

对于杯子的材质,也没有什么讲究,因为三七粉是不容易与其他物质发生反应的药材,不过为了便于观察,建议用透明的玻璃杯。

希望大家能了解这些三七粉冲服过程中会遇到的问题,利用好三七粉的作用与功效,充分为自己的健康出力。


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