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三七粉如何熟吃?三七粉熟吃的方法

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三七粉如何熟吃?三七粉熟吃的方法

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发表于:2020年01月15日


三七粉熟吃在生活中也是比较常见的吃法,主要是熟吃具有较好的补血效果,很多人会利用三七粉熟吃来补血益气、提高免疫力。有必要为大家介绍一些比较好或比较方便的三七粉熟吃方法。

三七粉如何熟吃

在介绍方法前,还是给不了解三七粉生熟吃的不同的朋友简单介绍一下:生吃三七粉能发挥平时利用得最多的活血化瘀功效,有助于预防改善高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。熟吃则是上述所说的补血益气、提高免疫力,所以要根据自身情况选择吃法。生吃比较简单,用温度低的水直接冲服或冲泡一下喝掉就可以。

三七粉如何熟吃

至于熟吃的方法就多种多样了。最简单的就是与生吃相对的方法:用开水或温度不低于90度的水冲泡后饮用。其他常见的方法还有:

1、直接向商家购买制作好的熟三七粉。有些商家会把三七粉蒸熟后封装起来售卖,购买这样的熟三七粉确实是比较方便,但是因为三七粉存在太多作假的情况,有些消费者始终不放心直接购买三七粉,宁愿自己买三七到药店打粉。

2、把三七粉放到粥里一起熬制。在早上熬粥的时候,加入适量三七粉一起熬,然后随粥喝下,这种方法当然也是非常好的三七粉熟吃方法。

三七粉如何熟吃

3、既然可以用开水或比较热的水冲泡三七粉喝,当然也可以把水换成热牛奶,用热牛奶冲泡三七粉来喝也是三七粉熟吃的一种。

4、最有营养价值的三七粉熟吃:用三七粉炖鸡或炖排骨。这种三七粉熟吃方法可谓是深得文山本地人民的心,特别是产妇一般都会有三七炖鸡来吃,帮助她们更好的补血。


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