生活中有时会因吃了某些东西或其他原因导致便秘，这时大家通常会想到吃一些药物治理一下。不过要是有三七粉或者想买三七粉的人就会想知道，三七粉能不能改善便秘的情况。

其实，这种问题很难做到有一个统一答案，那是因为每个人的身体素质、健康情况是不一样的。对于大多数人来说，吃三七粉是可以明显起到改善便秘的情况的。

这是因为三七粉具有很强的活血化瘀功效，这就能明显帮助肠胃增强蠕动，增强肠胃血液微循环，加强肠胃机能，也就能起到改善便秘的效果。

但是有些人的体质本就是属于阴虚体质，连吃三七粉都有可能上火，第一次吃可能有效改善便秘的情况，但是坚持吃三七粉可能反而造成上火而引起便秘。

所以，并不是所有体质的人都可以明确告诉吃三七粉就是能解决便秘的情况，而要根据各人的体质、身体状况来看。只有身体状况本身就是正常的，偶然出现上火的情况，吃三七粉还是能有效改善的。当然，三七粉具有调节内分泌系统的能力，对于正常体质的人若是经常便秘也有很好的调理效果。只是对于本就容易上火的人群，效果可能不会太明显。

总之，大家在吃三七粉想要改善便秘前，需要认清自己的体质问题。一般的体质吃三七粉都是有改善便秘的效果的，只有少数人效果不明显。当然，体质不同的人并不是不能吃，也可以吃，只是需要有一种可能效果不明显的心理准备。