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想要补血怎么喝三七粉?活血又如何吃?

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想要补血怎么喝三七粉?活血又如何吃?

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发表于:2020年04月01日


可能有部分人是看到商家宣传喝三七粉可以补血就去直接买了喝了;有人是看到吃三七粉可以活血的宣传,自己确实需要也直接买三七粉吃。但一段时间后发现根本没效果,是三七粉有问题?三七粉的功效是商家吹出来的?还是自己用法不对?

三七粉补血和活血的吃法

三七粉确实是可以很好的帮助身体补血和活血的,这一点确实是不用怀疑的,不然三七怎么能一直被人们种植几百年?没有用的话种植的人岂不是白费苦力。而且《本草纲目拾遗》里的“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”这句话也能看出来三七补血功效确实很好,活血功效的话从很多人吃三七粉有效降高血压也足以说明。

那就是自己吃三七粉的方法不对了。确实,吃三七粉补血和活血是需要不同吃法的,方法选错很可能久久不能见效,甚至还可能有一定不良影响。

三七粉补血和活血的吃法

如果是吃三七粉想让它帮助自己补血,那就应该把三七粉加热后吃,比如用开水冲泡几分钟,温度适宜后再喝,这是最简单的。也可以用三七粉炖汤,比如炖鸡汤、肉汤等,还可以把三七粉炒肉、蒸鸡蛋等都是加热的吃法,俗称“熟吃”。

如果是吃三七粉想让它帮助活血化瘀,改善血液粘稠度、分解血栓,清理血管等预防改善心脑血管疾病,那就不能把三七粉加热才吃,一般冲泡的水用温水就行,尽量不让温度过高。能吞服的话直接吞服更好,只是注意别被三七粉呛到。

三七粉补血和活血的吃法

总之,吃三七粉达到补血效果和活血效果的吃法是不一样的,请大家根据自己的需要选择好吃法,不然吃错方法有可能造成不良影响,比如患高血压的人还一直选择熟吃那可能就会有一点不良影响了。

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