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哪个时间段吃三七粉容易被消化吸收?

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哪个时间段吃三七粉容易被消化吸收?

三七粉网

发表于:2020年04月24日


一天中每个时间段都有人在吃三七粉,问不同的人哪个时间段吃三七粉更容易被消化和吸收,估计得到的答案是五花八门的。对此,商家有没有更好的吃三七粉的时间段推荐呢?

哪个时间吃三七粉吸收好

吃三七粉看似比较自由,想选择哪个时间段吃都行,但是肯定是有比较好的时间段吃三七粉是更容易被消化和吸收的,那就是在一天中空腹的时间段。

空腹意味着体内肠胃里的食物基本被消化完了,这时候吃东西下去肯定能第一时间得到消化和吸收,当然也是肠胃的动力最强、消化吸收能力最强是时间段。吃三七粉下去肯定也是会得到更好的消化吸收利用效果的。

人一天中接近空腹的时间段比较好的有两个,一个是早上起床后到吃早餐之间。肠胃经历了一晚上的消化、修整,在起床后正常人会感觉很饿,吃三七粉后肠胃就能更好的进行消化和吸收了。

哪个时间吃三七粉吸收好

另一个时间段是下午吃晚饭前,饮食规律的人越靠近吃晚饭越接近空腹。这时候吃三七粉有着比较好的被消化和被吸收利用的效果。

当然,空腹的时间段吃三七粉更适合肠胃好的人,肠胃不好的人很容易被三七粉刺激肠胃导致拉肚子、肠胃不适等。

另外,即使是肠胃好选择了在空腹时吃三七粉也还会受到三七粉质量、个人身体吸收能力、吃三七粉的量、吃法正确与否等因素的影响,导致不同的人吃三七粉后见效时间长短不同。

哪个时间吃三七粉吸收好

希望大家根据自身身体情况选择好吃三七粉的时间段,当然,也不要忽视了三七粉质量、个人身体原因等因素对见效时间长短的影响。

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