买到了三七粉或者是亲戚朋友送给自己三七粉该怎么正确使用，这应该是大家比较关心的问题。科学合理的使用三七粉肯定是能为身体健康带来帮助的，而不正确的方法可能是造成浪费甚至影响身体健康的。

首先看看三七粉应该用在哪些方面才是正确的，也就是三七粉的作用与功效是哪些：三七粉具有很好的活血化瘀、补血益气、止血散淤的功效。所以三七粉主要能用于高血压、冠心病、动脉粥样硬化、脑梗塞、血液粘稠有血栓、贫血气色差、刀伤摔伤等情况。具体三七粉用在哪些方面效果好，可以看这篇文章：《三七的效用介绍》。

其次，既然是三七粉的正确使用方法，就必须给大家讲解清楚三七粉是分生吃和熟吃的，只有选择正确的吃法，才会达到自己想要的结果。

三七粉直接干吃、吞服、喝水冲服的吃法就是最简单的生吃，用温度不高的水冲泡后喝也是生吃，这种吃法最能发挥三七粉的活血化瘀功效，是改善高血压、冠心病等心脑血管疾病的有效方法。

把三七粉加热处理后再吃就是熟吃，如开水冲泡的吃法就是最简单的熟吃，有时间、有兴趣的可以把三七粉蒸、煮、炖、焙、炸等处理来吃，都是可以的。熟吃则发挥了三七粉的补血益气功效。

如果是外伤，三七粉的正确用法是有伤口的直接撒在伤口上，没伤口的可以混些水做成糊状敷在淤青处，有比较好的止血和散淤青效果。

此外，三七粉的正确使用方法应该注意一下吃量，可以根据自己的情况在建议用量上增减，针对大众的建议用量是每天2次，每次3克，自己增加用量不建议每天总量超过12克，以免损伤肠胃。