买三七粉吃的人，除了问吃三七粉有哪些作用与功效、对身体健康有什么帮助外，也经常会问吃三七粉会不会导致一些不良后果？那这部分人担心的吃三七粉导致的不良后果有哪些呢？

其实科学合理的吃三七粉是不用担心出现不良后果的，往往引起不良后果的都是吃法上有问题导致的。那么有哪些吃法不当导致不良后果出现呢？

第一、吃三七粉年龄不当导致不良后果。主要是出现在年龄过小的人群长期吃三七粉出现一些不良后果，比如通常认为12岁以下人群吃三七粉容易引起免疫力系统发育不健全、有缺陷，也就是容易生病。而成年人则没有发现这种问题。

第二、吃三七粉的量不当导致不良后果。就算是天天吃的米饭、面粉每次吃太多也会损害肠胃，三七粉这种用较硬的三七打成的粉更是如此，吃得太多容易堆积在肠胃里造成伤害。建议是每天吃三七粉的总量不超过12克。

第三、特殊时期吃三七粉导致不良后果。有人吃三七粉后感冒加重，这本来就应该不要在感冒时期吃三七粉的。还有女性经期吃了三七粉后月经量过多、经期延长了几天等等都是不良后果。还有，女性怀孕期间特别要慎重吃三七粉，最好不要吃，有可能造成流产。

可见这些吃三七粉后的不良后果都应该属于吃法方面不注意引起的，不该吃的年龄不要吃、不该吃的时期不要吃、不该大量吃也要注意。掌握了这些知识，吃三七粉基本就不用担心有不良后果了。