有不少人选择自己打三七粉吃，其他人可能不理解这种做法，但要是知道在网上随意买三七粉有可能买到猪饲料冒充的三七粉就能理解了。不过自己打三七粉没那么容易打太细，那不太细的三七粉对它的功效的发挥是否影响呢？

打三七粉的三七硬度之大可能很多人都难以想象，没有直接摸过整个的未打粉的三七的人更是如此。想要用牙齿直接咬着吃是几乎不可能的事情，那么打粉肯定没有专业一点的机器是不容易打得比较细了，一般的搅拌机、榨汁机更是不要想着拿来打三七粉。

这种情况下，自己买一般的机器打粉或者拿到药店打粉确实不会打得非常细，而三七粉的细度确实影响着三七粉的功效发挥。

细的三七粉吃下去后很容易就被肠胃消化和吸收了，它里面的有效物质也会更快的对身体健康提供帮助。而粗一些的三七粉当然就要在肠胃里多消化一阵，甚至上次吃的没消化完又吃下一次，容易伤肠胃或直接排出造成浪费。这也是建议大家不要过量吃三七粉的一个原因。

不过，再回过来想想，吃粗一点的三七粉见效慢一点总比买到那些有问题的三七粉吃起来没效果甚至伤害了身体健康要好很多。所以，自己打的三七粉粗一点的话那就相对少吃一点，见效慢几天应该关系也不是很大。

当然，要是能找到一家比较值得信赖的商家购买专业机器打的比较细的三七粉，吃起来效果好，也放心那肯定更好，文山福万家的就值得大家试一试。