有人在网上问过三七粉忙起来的时候能用冷水吃吗？还是必须用开水吃才有效果？可能很多人都碰到过这种情况，想着忙起来直接冷水冲服三七粉，但是不知道这么做是不是影响三七粉的功效。

其实三七粉本来就可以用冷水吃的，只不过吃三七粉的大部分是中老年人，而这类人群肠胃一般不是很好，不能喝冷水，所以在介绍三七粉的吃法时才会说用温水。要是自己的身体能接受冷水那是肯定可以的，当然，区分好冷水或温水冲服三七粉与开水冲服的不同是很有必要的。

用冷水直接吃或用温水冲泡一下再喝这种吃法被叫做生吃，用开水冲泡几分钟后才喝这种吃法叫熟吃。之所以要进行区分，当然是有原因、有必要的，那就是生吃和熟吃的功效是不同的。

三七粉用冷水吃或温水吃的生吃法可以发挥出它的活血化瘀功效，正是净化血管、恢复血液正常流通的功效，也就可以很好的帮助高血压、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病患者恢复健康。

三七粉用开水冲泡后喝的熟吃法所起到的效果则主要是补血补气，就可以用来为贫血、低血压人群进行改善。熟吃法比较多，像三七粉炖鸡、炖肉、炖鸡蛋等吃法都有很好的补血效果。

可见，三七粉用冷水吃或开水冲泡喝都是可以的，不是看自己忙起来用什么方法，而是应该看看自己需要哪种功效，然后选择适合自己的，才能更好的发挥三七粉的功效，自己的病症也才能更好、更快的得到改善。