三七粉饭前饭后吃有不同吗?怎么选?
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三七粉饭前饭后吃有不同吗?怎么选?

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三七粉饭前饭后吃有不同吗?怎么选?

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发表于:2021年05月09日


三七粉必然不是每个人都是选同样时间的,有人会选早上吃,也就有人选晚上吃,还有人选饭前吃,更多的是选饭后吃。那三七粉不同时间吃效果会不同吗?如果有区别该怎么选适合的时间?

三七粉饭前吃好饭后吃好?

三七粉选了不同的时间吃确实是会有不同效果的,理解了三七粉饭前饭后吃的区别就知道该怎么选了。

三七粉饭前吃当然是可以的,也比较推荐这么做,毕竟饭前人体处于空腹状态,应该明白这时是人体消化吸收比较好的时候,要是在这时吃三七粉当然就会被第一时间进行消化吸收,这样的好处就是坚见效会更快。

三七粉饭前吃为什么更好

但是,不要看到这里就不往下看了,因为不是所有人都适合饭前空腹吃三七粉,前面已经说了,更多的人是选饭后吃,也就说明饭前吃是有条件的,那就是要肠胃好才行。三七粉是比较硬的三七打粉,要是肠胃不好的人选饭前吃可能就容易出现不适、胃疼等情况。

不适合饭前吃的人选饭后吃就担心效果差吗?其实不会差多少,而且还有另外的好处,那就是可以帮助调理肠胃,这样能促进肠胃更健康。所以是牺牲了一定的见效速度换来调理肠胃的效果也是不错的。

怎么选吃三七粉的时间

所以,适合饭前吃的人可以选择在每天两顿饭或是早餐前吃就好,不适合饭前吃的人也在餐后就吃,不一定要等晚上睡觉才吃。因为吃了三七粉有人会有一段时间的胀气、想上厕所、口干口渴等情况出现,也有人会有一定的兴奋表现,虽然时间不长但也影响入睡。

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