凡是购买过三七的人都应该知道它是用头数来简单区分等级的，如果不了解这一点那可能买的三七是什么品质都不清楚。既然如此，三七的头数是指什么？三七有各种头数又该如何选购适合自己的？

作为刚接触三七、第一次购买三七的人来说，自然要搞清楚三七的头数问题才行，对三七的分级方法有个简单了解有助于选购到合适的产品。

三七头数如果不好好理解可能还是容易混乱，首先它指的是一市斤有多少个三七，每个就是多少头。其次问20头好还是30头好肯定不少人还是会说30头的好。按照介绍20头的是20个能凑一市斤的，30头的是30个才能凑一市斤的，所以是20头的更大更好，也就是头数越少的越好。

三七被分成了各种头数，一般是从10头一直到120头。一般是按照整十头数来区分，如果是具体分成这110个头数就太多了，价格也不方便整理。不过10头到20头还是比较具体的头数，比如12头、15头等，这主要也是相差一个头数可以相差不少价格。

那有这么多头数，到底如果选购适合自己的？主要还是看两方面，一个是身体需求情况，另一个是经济情况。之所以考虑经济情况是因为越好的三七越贵，贵到几千上万一市斤都是可能的，要是不用考虑经济问题的当然直接买能买到的最小头数三七来吃更好。

身体情况则是考虑高血压等情况严重与否，稍微严重当然买更少头数的，要是只是养生保健就买头数多的。一般20头和30头的三七就非常不错，有什么身体问题再结合经济情况选这两个头数的三七比较合适。如果只是一般的养生保健等，40头三七甚至60头的都还是可以的。