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服用三七粉应注意哪些问题及禁忌?

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服用三七粉应注意哪些问题及禁忌?

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发表于:2018年10月25日


服用三七粉应注意哪些问题及禁忌?

三七粉不同于一般的食品。在食用上,不同的时间以及不同的状态会有很大的区别。另外三七粉的服用禁忌也应该注意,本文就三七粉的服用知识上为您做简单的梳理。

1、三七粉最好在什么状态下服用:空腹是最好的服用状态。这样有利于三七的吸收以及消化,发挥三七粉的作用与功效。

    

2、三七粉的服用时间一般在什么时候:如果采用2次服用的话,建议在早上起床后以及晚上睡觉前,如果服用三次的,建议在下午3-4点之间服用一次。


3、哪些人群不适合服用三七粉:儿童、孕妇、月经期间的女性朋友以及对中药过敏的人群。

    

4、三七粉的服用用量是多少:一般情况血压正常人群为4-6克之间。低血压人群在2-4克之间,高血压在8-10克之间,但是一般情况尽量不要超过10克每天。

    

5、在服用时容易产生以下误区:过量服用并不能加大药效,10克是人体吸收的最大用量。服用三七粉有些病症并不能立竿见影,比如降血糖。三七的主要营养部分在根部而不是徐根等。


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