三七粉怎么吃比较好?可能各人不一样
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三七粉怎么吃比较好?可能各人不一样

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发表于:2021年09月24日


经常看到网上问有什么比较好的三七粉吃法?虽然大多数人是很平常的直接把三七粉吃下去或用水泡一下喝,但是还是有人感觉吃法不太好。其实可以根据自己的情况做出可能各人不一样的吃法。

三七粉怎么吃比较好

虽然是可以各人的三七粉吃法不一样,但是大方向上还是基本一样的,也就是三七粉最终发挥出的功效要一样,而功效的发挥与吃法确实有关系,也就是三七粉有生吃和熟吃的区别需要注意。

所谓生吃三七粉即不加热处理,让它发挥最原本的活血化瘀功效,而熟吃是要加热过后吃的吃法,能发挥出补血功效。自己到底需要什么功效肯定要清楚,然后选对适合自己的三七粉吃法。

三七粉的吃法是什么

如果是适合生吃,那么三七粉比较好的吃法就是用温水冲泡以后喝,这算是比较简单的但又效果比较好的吃法了。相比最简单的直接吃可以避免被呛、苦味过于集中而太浓。另外可以是用温的牛奶冲泡喝、可以放到温的粥里喝等等,选什么吃法自己可以决定。

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如果是适合熟吃,吃法就非常多了,比较好的吃法是用三七粉来炖汤喝,而三七粉炖鸡算是比较有历史的吃法了,通常会用来给刚生了孩子的产妇喝,帮助补血、恢复元气等。另外还可以炖排骨、蒸鸡蛋、一起熬粥等等,凡是经过加热后的吃法基本都可以,像放到锅里干焙后再吃都行。

三七粉吃法会不一样吗

所以,三七粉的吃法是比较多的,而到底哪种吃法比较好,还是要看适合自己的才是最好的,不是要选择味道好的吃法,而且看到别人怎么吃也不一定就适合自己,了解自己需要什么功效帮助很重要。

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