血糖高的情况在生活中也困扰着不少人，特别是需要经常吃药、不能吃自己喜欢的食物，还担心引起什么不良病症。有人发现了三七粉能帮助降血糖，所以问血糖高怎样吃三七粉能很好很快降下来？

可以肯定的是吃三七粉是对血糖高有改善作用的，对另外的血压高、血脂高也有不错效果，也就是三七粉降三高的效果不错。三七粉能降三高主要还是因为具备了不错的活血化瘀功效，在清理血管、提高血液活性的时候对多余血脂、血糖等有分解排出作用，所以能达到降三高效果。

但血糖高怎么样吃三七粉才能很好又很快的降下来呢？恐怕答案会让部分人不太满意，因为三七粉是中药材，它降血糖确实很难实现又好又快的效果，通常是需要坚持吃一段时间才慢慢见效，所以吃三七粉的第一点就是确定好坚持吃。

另外，当然是好的三七粉才会有不错的降血糖作用，所以购买三七粉时认准好的、多年牌子的商家购买很重要，确定不了质量时买整个的三七看品质是比较把稳的做法。

最后，买到了好的三七粉也要吃法正确才行，因为三七粉不同吃法效果也就不一样了，最明显的就是生吃和熟吃有比较大的区别。而对于想很好的降血糖的人来说必须要选对生吃这种方法效果才会更好更明显。具体三七粉的生吃和熟吃是什么可以看看这篇文章了解：《三七粉生吃熟吃的功效区别》。