想要长更高一点或长很多是不少人的梦想，特别是还在长身体的时候要是比同龄人矮就会找各种方法帮助长高。有人无意中看到三七粉吃了能帮助长高，所以问：三七粉吃了真能长高很多吗？

关于吃三七粉长高的问题，还涉及到了不少方面，从各方面来清楚了解一下到底能不能考吃三七粉帮助长高。

首先，要考虑的是长身体的小孩能不能吃三七粉？这个应该是最基本的问题了。实际上年龄小的孩子是不建议吃三七粉的，这与他们正在完善免疫力而三七粉能提高免疫力有关，看似三七粉能帮助提高免疫力应该吃了更好才对，但实际上有可能造成对三七粉的依赖，让他们自己完善免疫力不是更好吗？

其次，三七粉到底有没有帮助长高的作用呢？一般大于12岁的孩子还是可以吃三七粉的，这时要是选择吃三七粉来帮助增高有没有效果？看实际情况应该是最好的答案了，那就是看看可以经常吃到三七的云南文山这里的人们高度是不是很高？实际上这里的人平均身高都不高，从侧面说明了吃三七粉对长高没有多大帮助。

再从理论上看，想长高要补充各种长身体的营养成分、适合的锻炼、充足的睡眠，另外还和遗传有很大关系，而这些方面肯定吃三七粉帮助不大。

所以，三七粉吃了真的能长高很多这种说法并不成立，甚至对很多人来说对长高没有多少帮助。不够，既然有这种说法说明对部分人还是有点用的，可以试试在快“定型”的年龄吃点三七粉帮冲刺一下。