在了解三七粉相关知识的时候，很多人都是从担心它会不会有效果开始，知道会有效果还考虑会不会有不良影响？看到有人说三七粉对胃的影响太大了这种说法肯定是害怕的，那这种说法对吗？

其实，吃了三七粉后对胃有影响的人肯定存在，也就有人的影响重一些，有人影响轻一些，但是可以肯定的是大部分人吃了三七粉后都没有不好的影响，甚至帮助肠胃更健康了。

为什么吃三七粉会有不良影响？影响还有大有小？其中的原因主要有两个，一个是吃的三七粉质量有问题，另一个是吃三七粉的量有问题。

三七粉质量有问题会导致伤胃，这肯定很好理解，毕竟市面上有不同的质量的三七粉，甚至还有假的，吃了假冒伪劣产品伤了肠胃这种情况当然存在。还有人是自己找“三七”吃，找到了叫菊三七的植物来吃，结果伤肾、伤胃等等。

另外是三七粉的用量问题，即便是好的三七粉当然需要有一个合适的用量。有些人为了更快见到效果，就会私自加大用量，结果就出现了影响肠胃的情况，出现胃不适当然也就正常。

三七粉是用很硬的三七打粉而成，不应该多吃，更科学合理的做法是少量多次吃，而且是长期坚持吃，真正认识到三七粉作为中药材的吃法，这是避免影响胃部健康的比较有效的方法。