有人是看到三七粉有帮助降低血压的作用才打算买来试试的，结果在继续了解的时候发现有人说吃三七粉后血压上升了，当然就会担心，但问了商家后却告知这可能是正常的，是怎么回事？

三七粉能帮助降血压肯定是真的，因为一直以来都是以这个效果最为人知。也有充分的“科学道理”，就是三七粉里的成分已经基本被分析出来，各种成分的作用效果也明确，也就是三七含有的皂苷成分等可以有效的帮助清理血管、提高血液细胞活性，让血液恢复自然流通，人体的血压就会慢慢恢复正常。

但吃三七粉后血压反而上升确实也可能正常，这是因为三七粉除了有上面说的活血作用外，还有补血益气的效果，再加强气血的时候让血压有一定升高自然也正常。

看到这里，当然会好奇那三七粉到底能不能吃来降血压呢？其实掌握好方法就行，不同吃法对应三七粉不同效果，自然就可以掌握三七粉发挥的作用效果了。

如果想降血压需要把三七粉生吃，是不加热的吃法，比如直接吃或是温水冲泡喝，不要用开水。这样才是活血的降血压的效果。而要是想补气血就要熟吃了，用开水冲泡喝或是炖汤就比较好。

总之，吃三七粉掌握好方法是很重要的，这样才能合理利用好它的作用效果，才能达到吃三七粉的真正目的。