对于吃三七粉的方法，不同的人可能具体做法是不一样的。从被问的各种问题就能看出来，比如：把三七粉隔一天吃一天合适吗？很可能有人没问就这么做了。那到底这样吃合适不合适呢？

实际上有人这么吃三七粉是合适的，而有人却不合适，造成这种情况的原因是不同的人身体情况不一样，具体看个人来判断才更准确。

如果是年龄不大、身体基本没有什么问题，这样的人吃三七粉隔一天吃一次当然可以。因为这样的人吃三七粉主要是把它当做养生保健的产品来吃的，隔一天吃一天也还是能有效果的。

而对于年龄大或是已经发现身体有三高、心脑病等的人群还这样隔一天吃一次的话，三七粉的效果就不会那么明显了。最好还是能够天天吃，而且是每天两次坚持下来。

如果是好的三七粉又每天都坚持吃，效果才会比较明显，毕竟这些产品不像西药那样讲解快速，更讲究的是从根本上解决问题，看到效果的时间也会慢一些，但一旦有效果就能持续。

至于吃三七粉养生的人来说，其实也是可以每天吃的，只是年龄不大的话每天吃一次也就可以了，一般是指45岁以下的人群，45岁以上完全可以每天吃，而且每天吃2次，每次3克。