有些东西对于胃不好的人来说是要尽量避开的，一般是比较硬、难消化的。如果接触过三七就知道它也很硬，所以有人就问是不是胃不好的不要吃？对胃不好？

胃不好的人不要吃很硬的三七这种想法虽然有道理，但是实际情况是晒到很干的三七不可能是一个个直接咬着吃，根本也咬不动。所以也就基本不会担心吃三七伤胃。

而三七基本都是打成三七粉吃，又有人认为打成非常细的粉了，怎么吃都不伤胃。这种想法又错了，因为三七粉吃多了同样会伤胃。

特别是长期过量吃三七粉很容易造成胃部不适，严重的还会有胃糜烂等情况，所以一定要注意用量。

如果把三七粉用对了，本来不太好的胃还是能够得到调理，也就是能慢慢恢复健康，不再容易出现胃疼等情况。

一般是建议在用量上注意少量而坚持吃，可以是每天2次，每次3克的用量一直坚持下去。吃的时间则是要注意肠胃不好应该选择饭后吃，虽然空腹吃可以有更好一点的效果，但胃不好的人容易导致不适。

总之，三七太硬对肠胃不好的人不适用的说法是不对的，因为打成细细的三七粉吃再注意用量和吃的时间，就是很有用、有帮助的。