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每天吃多少三七粉的作用最好

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每天吃多少三七粉的作用最好

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发表于:2018年12月23日


每天吃多少三七粉的作用最好

三七粉的功效一直是人们关注的焦点,要获得三七粉的功效每天吃多少比较好?三七粉的功效怎样利用最好?


三七粉的功效主要是针对血液方面的,具有活血养血和止血的双向调节功能,在古代,三七的保健治疗功效已广为人们所应用了,多部著名药典都有记载,李时珍《本草纲目》中称其为“金不换”,《本草拾遗》中有:“人参补气第一,三七补血第一”的记载。

三七粉

三七粉的功效每天吃多少效果最好?三七粉最好1日2次,分早晚服用,可改善微循环,对人体各个方面都有好处,每日用温开水冲服,每次吃后要有一定的间隔时间,不可太勤。


建议食用三七粉的最佳时间是每天早晨吃早餐的时候吃一次,中午吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。


三七粉一天可以吃4到6克,早中晚各一次,温水泡服就可以了。三七粉每次2-3克,每天服用2-3次。


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