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女人吃三七粉的好处一览

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女人吃三七粉的好处一览

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发表于:2019年01月06日


女人吃三七粉的好处一览

三七粉的作用与功效有哪些?三七粉有活血养气、美白祛斑、延缓皮肤老化的作用,尤其适合女人食用。下面就具体介绍三七粉的作用与功效及女人补血膳食:


一:补血活血三七红枣粥


【原料配方】三七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。


【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入三七粉、冰糖即成。


【服用方法】每日服食2次。


【功效主治】补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

三七粉

三七粉的作用与功效 女人


二:三七山药粥


【原料配方】三七10克,山药、大米各30克。


【制作方法】三七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。


【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。


【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少,质稀色淡,小腹空痛头晕眼花,心悸耳鸣。


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