想要买到好的三七，更好的为自己健康出力，那就需要有一定的鉴别技巧。下面就来简单介绍一下三七的鉴别及选购方法。

那么三七的鉴别方法有哪些呢？

首先当然是看三七的外表。好的三七自然水洗、不打蜡、不打磨，呈天然的青铜色、灰铜色。这就是三七所谓的“铜皮”外表。三七外部还不应该带有剪口，须根和支根更是要修剪干净，外表需没有破损、病变、霉变等问题。

其次，内部也要规整。好三七的横切面呈现规整的菊花纹理，颜色通常为墨绿色。当然，内部也必须没有病变和霉变，也不能出现空洞的情况。

另外，三七要足够干，这样利于保存得更久。检查方法是用两个三七对撞，有清脆的敲铁声。也可以用牙齿直接咬，干的三七一般难以咬出牙印。

如果上诉办法还是不够鉴别出好三七，那么还有一种办法，那就是不要买到劣质的三七，关于哪些是劣质三七，可以看看这篇文章介绍：《哪些三七不能买？你还敢买低价三七粉？》。

对于选购问题，这个就比较简单了，网上三七的品牌非常多，可以选择一家比较值得信赖的多年发展的公司，比如文山福万家。当然有实力的话每家购买少量用来对比也是不错的，毕竟好产品是不怕比较的。

有人说每家的三七都买一些来比较这不是浪费钱吗，但是这是为了以后省事，避免一直购买劣质三七，也是为自己的健康负责。希望大家都能选购到好的三七，对自己健康有帮助的三七。