每天喝多少三七粉对身体好?不能多喝?
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每天喝多少三七粉对身体好?不能多喝?

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每天喝多少三七粉对身体好?不能多喝?

三七粉网

发表于:2020年03月11日


有什么东西是使劲吃都不影响身体的吗?估计没有。那么三七粉这种东西肯定也不是能随便每天乱喝的,也就有人会问每天喝多少三七粉才是对身体好?

每天喝多少三七粉

其实三七粉的喝法用量一般商家都会给大家介绍,建议的喝法也是每天2次,每次3克,这个喝法用量可以说是符合大部分人的身体的。

当然,不同人群对三七粉的功效的需求大小是不一样的,比如有人血压值很高,急需三七粉的功效帮助降低血压,这类人群就可以每天多喝一点三七粉,可以是每天2次、每次4克,也可以每天3次,前两次每次3克,后面一次2克。而要是只是想养生保健的人群,喝三七粉的量当然就可以少了,每天2次,每次2克都能满足,也可以早上3克,下午2克就行。

每天喝多少三七粉

还有,喝三七粉的量也不一定都要一直是一个量,可以根据自己的身体情况进行改变。比如血压很高的人,开始可以吃降压药配合吃三七粉,只是错开吃的时间,三七粉的量可以从每天4克慢慢增加到6克或8克,后面停吃降压药。等等血压也慢慢恢复,三七粉的量又慢慢降到每天6克左右或更少。

每天喝多少三七粉

那么三七粉是不是不能多喝,每天喝多少属于多喝?从上面的例子应该看出来了,建议大家吃的量高就高到8克,所以平时建议大家每天喝三七粉最大的量不要超过10克为好。超过10克的话肠胃不一定都能消化吸收完,就有可能直接排除造成浪费,严重的话还可能堆积在肠胃里影响肠胃健康。故掌握好每天喝三七粉的量对身体健康还是比较重要的。

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