吃三七粉讲究吃法和注意禁忌
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吃三七粉讲究吃法和注意禁忌

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吃三七粉讲究吃法和注意禁忌

三七粉网

发表于:2020年12月18日


三七粉肯定不是胡乱吃的,不是随便想怎么吃都效果好还没有任何不良影响。很多人还是能想到这一点的,所以经常会有人问吃三七粉的吃法是什么?吃三七粉有什么注意和禁忌?

三七粉的吃法

1、三七粉的吃法。

理论上三七粉的吃法很简单,那就是水一泡然后一喝就完了,不过具体吃法当然要适合自己才行,因为不同的三七粉吃法效果不一样。

三七粉有生吃和熟吃之分,生吃不经过高温加热,常见吃法为温水冲泡喝,可以起到活血化瘀功效,有效应对高血压及冠心病等心脑血管疾病。

三七粉的熟吃可以是开水冲泡也可以是蒸煮炖等各种加热吃法,能起到比较好的补血益气效果,有效应对贫血、低血压等问题。

吃三七粉的注意和禁忌

2、吃三七粉的注意事项或禁忌。

首先,不管什么吃法,都要注意吃的量,禁忌就是过量服用。三七粉每次吃太多的话很容易影响肠胃健康,因为很硬的三七打成的粉需要一定的消化过程,吃过多让肠胃加重了负担,容易出问题。

吃三七粉注意事项

其次,注意12岁以下的人不建议吃,因为这个年龄的人群在完善自己的免疫力,吃三七粉可能会影响到免疫力的健全效果。

另外,某些时期吃三七粉可以算作是禁忌。感冒时不要吃,因为可能会加重感冒;女性月经不要吃,因为容易延长经期或加大经量;怀孕不要吃,否则有流产的可能。

三七粉的正确服用方法

其实吃三七粉的方法确实简单,要注意的注意事项或禁忌也容易避开,所以不用把吃三七粉看得很难或需要注意太多问题才会有效。

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