买三七粉时大多数人都被建议买一斤的量，甚至碰到618、双十一等活动会建议买更多享受更大的优惠。对于买过的人来说很好接受，但是才接触的人就会好奇一斤三七粉吃下能有什么效果？又能吃多久？

先说明一斤500克的三七粉一个人能吃多久的问题。如果是养生保健吃、年龄还小于45岁，那么建议每天只吃一次，每次3克。这样的用量算下来就是能吃6个月左右了。而要是用三七粉具体改善某些身体问题，还是建议每天2次，每次同样是3克，也就是能吃3个月左右。

所以好的三七粉一斤的价格一般不便宜，但是能吃3个月左右算下来每天的花费也不会很大，对于健康有帮助的话还是很值得的。那一斤三七粉吃下去对健康会有多大帮助了呢？

其实还是要看自身情况，就像上面说的有人只是养生保健用，可能吃了一斤三七粉后也没有多大变化，身体越好越正常的人吃三七粉越看不到效果，最多会感觉感冒等情况更少了。

而对于有高血压等的人群，可能会看到对降血压有一定效果。可以说降血压是吃三七粉对身体健康帮助比较明显的作用了，至于其它身体问题则可能吃完一斤三七粉也没有明显作用，还需要再坚持吃。

不同的人有不同的消化吸收能力，又是用三七粉应对不同的症状，所以具体吃完一斤三七粉能不能看到很好的效果是不一定的，具体问商家表述清楚自己的情况会得到更确切的回答。