对三七不了解，稀里糊涂就买了，那么吃起来估计效果也不会很理想。所以多了解买到好的，让效果更明显很有必要。而了解三七时头数是至关重要的，但很多人买过后还是不懂头数是什么。

头数可以说明三七的个头大小，在一定程度上预示着三七质量好坏、效果高低，也可以判断出来购买的三七是否适合自己，还可以拿来对比价格是否合理等等。所以了解的时候搞懂头数是至关重要的。

其实头数也不难理解，按照一般解释：头数指一市斤三七的个数。自己理解一下就是凑一市斤三七需要多少个，每个就是多少头。结合常见头数来理解更容易，比如20头的就是20个凑一市斤的，30头的要30个才能凑一市斤的。

遇到正规商家都会询问客户需要买多少头的三七，而客户也可以根据自己的实际需求、经济能力选择更适合的。

比如用来改善身体已有的问题，选择更大更好的20头的，如果经济上需要考虑一下，选30头的也还是不错的。如果只是用三七养生，选40头的小一点的效果也是能够满足需求的。

所以，如果买三七时没有了解头数，或是遇到的商家不讲究头数，那可能就买了很小个头的三七，吃起来效果可能就不理想了。