很多人把三七粉买回家后，由于不了解它的吃法会直接用开水冲泡喝，这就是把三七粉加热吃的方法。这种加热三七粉吃的方法好吗？与不加热的吃法有什么区别呢？

可能很多人吃三七粉并不需要把它加热吃后发挥的功效，但却因为自己没了解三七粉怎么吃是发挥什么功效，导致自己想要的效果迟迟不出现。有必要给大家讲清楚三七粉加热吃与不加热吃的区别。

三七粉加热吃并不是更多人需要的活血化瘀功效，而是主要成了补血的效果。这对于贫血人群、低血压人群才更为适用，而那些有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人群很显然不适合把三七粉加热吃，应该直接生吃。

三七粉加热吃比较简单、常见的就是开水冲泡后喝，复杂一些的就是三七粉炖鸡、炖各种汤来喝，都有不错的补血效果。三七粉生吃则简单得多，直接放三七粉在嘴里喝一口水冲下去这种干吃是可以的，只是要注意被三七粉呛到。也可以用温度低一些的水冲泡后喝，温度不高是不会改变三七粉的活血化瘀功效的，仍然对降高血压、高血脂、舒经活络等有效。

可见，买三七粉回去要是商家也没告知如何吃，自己也没多了解一下，就容易直接用开水冲泡这种加热来吃的方法，最后就是想改善各种心脑血管疾病而迟迟不见效，反而有可能使血液粘稠，总之就是打不到自己预期的效果。

希望大家还是能根据自己的需要，选择好加热吃三七粉还是不加热吃的方法，对自己的身体健康更有帮助。