注意这些禁忌,正确服用三七粉

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注意这些禁忌,正确服用三七粉

发布时间:2020年12月14 17:25

编辑:文山福万家
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服用三七粉在有些人看来很简单,随便吃都行,在有人看来要注意各种问题,害怕有什么不好的影响。确实,三七粉不正确服用和不注意禁忌的话,还是可能有危害,有必要给大家介绍一下。

服用三七粉的禁忌

首先,想正确服用三七粉随意用量是禁忌。按理来说三七粉多服用一点效果肯定会好,但是这带来的影响可能更大,那就是对肠胃造成负担。肠胃一直高负荷运作的情况下肯定是要出问题的,比如胃损伤甚至胃糜烂都有可能。

一般建议每天吃2次三七粉,每次就3克左右,看起来量不多,但是能让大部分人坚持长期吃而没不良影响,见效慢一点点但是总会有效果。

正确服用三七粉

其次,想正确服用三七粉随意选吃法是禁忌。三七粉直接用温水冲服下去是可以的,用开水冲泡后再喝当然也行,但是两种吃法效果却不同,选不到适合自己的就见效会慢。

用温水直接冲服或用温水冲泡一下三七粉再喝属于生吃,起到的是活血化瘀功效,更能改善的是高血压、脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病。用开水冲泡后喝是熟吃,起到的是补血益气效果,更能针对的是贫血、低血压症状。

服用三七粉要注意哪些禁忌

另外,想正确服用三七粉选择时间也重要。虽然服用三七粉的时间不对算不上禁忌,但更适合的时间吃效果更好。肠胃好的人空腹吃消化吸收好而见效快,肠胃不好的人饭后吃调理肠胃。一般睡觉时才吃可能影响睡眠质量,这对某些人来说也算是禁忌了。

服用三七粉是有禁忌的

最后,想正确服用三七粉应该严格注意的禁忌:感冒时不服用、女性月经期不服用、怀孕时不服用、上火期间少服用或不服用。感冒服用三七粉可能加重病情,月经期服用可能加大经量,怀孕服用可能造成胎儿不稳定,上火期间服用可能上火更严重,当然体质比较平稳的人上火影响不大。

注意好这些注意事项或禁忌,才能很好的做到正确服用三七粉,为自己的身体健康带来更好更有效的改善,杜绝随意乱吃带来的不良影响。

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