三七分好坏真的容易吗？这是很多人看到这篇文章时应该会有的想法，其实分辨三七的好坏真的不难，简单学习一下很快就能学会挑选好三七。但是为什么还有人买到差的呢？

会买到差的三七的情况，基本都是没有很深入的了解三七知识的，当然也有可能只是图便宜，想买便宜的先看看到底有没有用。另外就是买到差的产品的基本都是直接买了三七粉，也就是已经打好的粉，已经难直接分辨质量，当然有不少差的、假冒伪劣产品。

三七分好坏第一步当然是鉴别有没有病臭。三七也是会病臭的，病臭的同样是发黑、腐烂。外观不好鉴别的话应该看看内部，敲开看内部是否还是墨绿的、断面还是菊花心，符合这样的就是好三七。

三七分好坏第二步就要确保三七是比较饱满的，避免买到虽然没有病臭但是比较干瘪的，因为干瘪的有效成分已经流失，吃起来效果也比较差。

三七分好坏第三步就是看大小了，个头越大的三七富含的有效成分是越多的，虽然吃一样的量，但是肯定是吃大三七更有效果的。具体多大的好？像乒乓球那样的基本不会差，一般是用头数表示大小，可以看看这篇文章：《买三七为什么要问买多少头？什么意思？》

三七分好坏第四步是看带不带剪口了，剪口是三七上的一部分，人体难吸收所以是不带的好。

最后，确保自己买的是云南文山产的、从文山发货的三七，确定它是来自原产地的效果更有保障。