健康的生活离不开营养的早餐，而粥是比较好的早餐，很多人的早餐都是它。有部分人又因为有吃三七粉的需要，于是就会问：在熬粥的时候能不能放一些三七粉呢？

三七粉放到真正熬的粥里面肯定是可以的，并不会产生对人体不利的影响。但是，这就要看自己是不是需要这么做了。

首先，知道三七粉的吃法的人就清楚，三七粉是分熟吃和生吃的，把三七粉加到粥里面一起熬制，这样的吃法当然是属于熟吃了。而熟吃三七粉的功效是补血益气这方面，对发挥活血化瘀而降三高的功效就会降低了。所以自己要是吃三七粉本来就是想改善高血压、高血脂等方面的疾病的话不建议把三七粉放到粥里熬制。可以等粥的温度冷到常温时放到粥里一起喝。

其次，我们比较建议的三七粉吃法是空腹的时候吃，这样对于三七粉的消化吸收效果更好，而把三七粉放到粥里熬制来喝，就不是空腹喝了。虽然减少了三七粉的苦味，但是有可能消化吸收效果就没有那么强了。

另外，把三七粉放到粥里的量要控制好，这些粥是一次喝完的还是两次的，从而把三七粉的量放正确，以免过量食用三七粉伤胃或因粥喝不完造成三七粉的浪费。

到此，大家也应该知道熬粥时能放三七粉了，但是具体要不要这么做以及量是多少等问题还是要考虑清楚后再进行的。