生活中难免会出现摔肿摔破皮流血的情况，特别是年龄小的小孩、不太注意又行动不便的中老年人。了解过三七粉的人应该知道它在摔伤等方面还是会有比较好的效果的，那么要怎么吃怎么用三七粉呢？

一般摔肿、摔破皮流血等情况主要是把三七粉外用，而不是吃的方法，这应该是很多人目前都还不了解的三七粉外用的功效。

如果是摔肿了没有出现破皮流血，只是淤青肿胀的话可以取一些三七粉加少量水搅拌成糊状，然后涂抹在患处，这样对消肿去淤效果比较好，能更快的恢复。如果是摔破皮流血的情况，则是直接撒三七粉在伤口上就能马上止血，这源于三七粉里有三七素这种物质，它可以更快聚集伤口周围的血小板，使他们更快的凝固堵住伤口，止血效果就是这么出现的。

一般的身体某处摔肿、摔破皮确实只需要把三七粉外用就可以了，特别是对于年纪小不适合多吃三七粉的人群来说，能少吃三七粉就尽量少吃，以免影响免疫系统。而对于中老年人来说，要是摔倒的情况比较严重，可能会在体内也形成淤血拥堵的话，还是可以吃一些三七粉，让它在体内也起到活血化瘀清除瘀血的效果，加上外部一起使用的效果就会好很多。

比较好的外伤药——云南白药很多人都知道，用它来喷在摔肿、摔伤的部位有很好的止血、去淤青、消肿等效果，其实它的成分里面就含有三七提取的物质，所以三七粉直接用在摔肿等外伤是可信、可行的。