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如何鉴别三七的好坏

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如何鉴别三七的好坏

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发表于:2018年09月27日


如何鉴别三七的好坏

说起三七想必很多人都不陌生,三七具有很好的保健和治疗的功效作用,长期服用对身体很有好处,但是三七的功效作用和三七的质量也是有着比较大的关联的,那么你知道如何鉴别三七的好坏吗?一起来看看几种鉴别三七好坏的方法吧。


如何鉴别三七的好坏:


1.看三七的种植年份


质量好的三七需要很长的种植时间,一般三年或者三年以上种植年份的三七质量最好;也很少采挖,因此三年或者三年以上种植年份的三七数量很稀少,当然也相当珍贵。


2.看三七的药用含量


三七的药用含量越高,其效果越好,服用量也越少,三七毕竟不是药品,坚持服用需要很长的周期性,若三七的药用含量高,不仅对身体更好,也能够减少三七的服用量。

三七

3.看三七的重金属含量


三七一般种植的前一两年,为了避免虫害,会用到农药,但是长到三年或三年以上的三七就不怎么会用农药了;这种三七,重金属含量低,服用后也不会对人体健康造成危害。


4.看三七的头数


三七头数代表了其种植年份,之所以称之为头,也是因为三七能够入药的部分是其根茎部分。像10头,40头的三七,是指以500克为单位,统计其有多少个三七的。10头三七是指以500g有10个三七,40头三七是指以500g有40~45个三七,以此类推。


三七头数越少越好;说明每个三七很重、药用含量高,不仅效果好;服用量少,见效也快。如果三七头数很多,就代表了其营养吸收比较有限,药用含量不是很高,服用这种三七,见效会比较慢,且服用周期会很长。


三七保存小技巧:


1.晒干


如果购买的三七没有经过晒干处理,建议将其放到太阳下晒几天,蒸发掉多余的水分,避免影响三七的保质期限,再密封包装,将其存放在干燥的地方。


2.用干燥剂


一些患者因为一些情况,不能够将三七进行干燥处理,这个时候干燥剂就能够起到一定的作用,能够吸收掉一些潮气,也能够起到一定的保存作用


3.放冰箱


有一些患者会将三七磨成粉备用,这样的三七粉可以将其装进玻璃瓶中,并放入冰箱中,如果三七粉较为潮湿的话,一定要用干燥剂吸收掉一些潮气,或者放于太阳下烘干。没有水分残留的话,能够在冰箱中保存三年到五年的时间而不会变质。


正常体质的人群,服用三七一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用,可以采用用温开水送服或者其它的吃法。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。三七也会和某些食物产生相克的反应,若不慎服用的话,可能会造成身体的不适,像豆类和鱼类这类相克的食物,要避免和三七粉一起服用。


如何鉴别三七的好坏就介绍到这里,从文中内容我们可以知道,通过看三七的种植年份,三七的药用含量,三七的重金属含量以及三七的头数,就能够鉴别三七的好坏。


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