绝大多数人看到的三七粉功效介绍都是能降高血压，生活中确实不少人是因为有高血压买三七粉吃。不过也有少部分人觉得奇怪，因为看到低血压的人也在吃三七粉？好奇可以吃吗？不会更严重吗？

实际上就是血压低的人也能吃三七粉，并不是只有高血压的人能吃，而且低血压的人吃三七粉不会更低，吃对了方法还有很不错的升高血压效果，也就是不管血压高了还是低了吃三七粉都可能有效。到底有没有效，这还得看吃的方法对不对。

首先，高血压的人吃三七粉之所以能降，是因为大多血压高的原因是血管有堵塞，三七粉清理血管后血压就恢复正常，就算继续吃也不能让血压更低，毕竟不是作用在调节血压的组织、器官上。

其次，血压低的人能吃三七粉帮助恢复，是因为三七粉除了上面说的活血化瘀效果之外还有补血益气效果，帮助人体补气补血是能提高血压的。

至于想降高血压还是想升高血压就要注意吃法了。降高血压的活血化瘀功效需要把三七粉生吃才能更好的发挥，而生吃就是直接吃或温水冲泡喝等不充分加热的吃法。很明显想升高血压就需要充分加热三七粉的熟吃法来发挥了，可以是用开水冲泡或是炖鸡汤等效果更好。

正是因为三七粉还有这种“两面性质”的功效，所以能看到血压低的人也在吃三七粉，只要吃法是对的也买到质量好的三七粉那就有效果。毕竟《本草纲目拾遗》里还描述：“人参补气第一，三七补血第一”。